如何預(yù)防皺紋

　　使用遮光物

　　白天外出時(shí)戴太陽鏡,可以阻擋大部分太陽紫外線,有助于保護(hù)眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚,這些地方容易產(chǎn)生魚尾紋并且無法涂抹防曬霜。選一副還能阻擋強(qiáng)光的太陽鏡,這樣能預(yù)防瞇眼,瞇眼也會(huì)導(dǎo)致眼部形成皺紋。

　　仰面睡覺

　　睡覺時(shí)臉貼著枕頭會(huì)產(chǎn)生“睡紋”,久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現(xiàn)在前額一側(cè)(取決于他們側(cè)向哪邊睡覺),而女性通常在面頰上。這個(gè)習(xí)慣可能很難改變,但如果您能訓(xùn)練自己仰面睡覺,臉上的皺紋終就會(huì)減少。

　　保濕

　　使用保濕液能令皮膚豐滿,從而暫時(shí)改善皺紋外觀,但效果不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的佳方式是:在肌膚濕潤時(shí)涂上,然后輕拍皮膚直至變干。(含防曬劑的保濕液越來越多,選擇這種保濕液就能一舉兩得)。

　　戒煙

　　抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致癌癥和其他眾多健康問題,還會(huì)促使皺紋產(chǎn)生。研究發(fā)現(xiàn),過早起皺的幾率與個(gè)人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測,吸煙會(huì)損害膠原質(zhì),從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會(huì)導(dǎo)致瞇眼,也會(huì)引起或加劇魚尾紋,而撅嘴噴出煙霧則會(huì)促使嘴部周圍產(chǎn)生垂直線。

　　調(diào)整面部表情

　　緊鎖眉頭、揚(yáng)眉瞪眼或皺眉搞怪是一些人習(xí)慣的表情，結(jié)果往往會(huì)產(chǎn)生表情部位的皺紋。那些表情可能是不經(jīng)意間的，自己毫無察覺。只有當(dāng)我們自己意識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)著鏡子就能明顯的觀察到面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可能那樣我們就會(huì)有意識(shí)地去調(diào)整。假如你在懷疑是壓力導(dǎo)致了皺紋的產(chǎn)生，那你不妨通過瑜伽、想象或者冥想等技巧來疏導(dǎo)壓力，進(jìn)而保護(hù)皮膚健康。

　　結(jié)語：通過上文小編的闡述，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)皺紋的產(chǎn)生，都是有原因可尋的，一些不經(jīng)意的生活習(xí)慣也在加速皺紋的產(chǎn)生。從中我們也了解了去皺紋的方法，結(jié)合自身的情況可以進(jìn)行方法的應(yīng)用，來逐步改善皺紋。這些都是皺紋產(chǎn)生后的應(yīng)對(duì)措施，其實(shí)預(yù)防重要。