隨著現在社會環境的改變，生活節奏的加快，而皺紋也在不知不覺中在你的面部扎了根。對于皺紋，究其原因主要有三點，除了遺傳和環境因素以外，還與我們的生活習慣有著密切的聯系。下文將會介紹7種容易長皺紋的習慣，去皺紋的方法，一起來看看吧。
7個容易長皺紋的習慣
不經常喝水
皮膚里的水合適的含量一般在10%-20%的范圍里，如果身體里水分缺乏的話，直接表現在皮膚含水量在10%以下，那樣將會導致皮膚變得干燥、粗糙和松弛，這樣持續時間長了以后，就非常容易導致皺紋的產生。
壓力過大
經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。
睡眠不足
經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。
曝曬
陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。
過度節食
如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導致營養不良，皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。
洗臉水溫度過高
如果洗臉水的溫度太高的話，直接導致的情況就是皮膚的干燥，進而加速皺紋的產生。
