不知道大家有沒有聽說過骨刺，其實也可以被稱為骨質(zhì)增生，這種病多發(fā)于45歲以上的中年人或老年人，并且男性多于女性。那么得了骨刺我們該怎么辦呢?有什么方法可以治療呢?下面就有請專家來為大家講解吧。

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　　骨刺是什么

　　骨刺又被稱作為骨質(zhì)增生，在我國醫(yī)學(xué)里將這種病納入“骨痹”的范疇。

　　認(rèn)為本病發(fā)生多由于氣血不足，肝腎虧虛，風(fēng)寒濕邪侵入骨絡(luò)或跌仆閃挫，傷損骨絡(luò)，以致氣血瘀滯，運(yùn)行失暢，不通則痛。

　　由于骨質(zhì)增生可發(fā)生于全身各部，臨床表現(xiàn)也就錯綜復(fù)雜，但治則總以補(bǔ)腎健骨、扶正祛邪、活血化瘀、軟堅消腫、疏通經(jīng)絡(luò)等法為要。

　　骨質(zhì)增生是機(jī)體衰老的一種非常正常的退化現(xiàn)象。

　　到了一定年齡每個人在活動較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會有不同程度的骨質(zhì)增生，這些增生一般不會引起癥狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生就把它當(dāng)成疼痛的原因，把它當(dāng)成病，那就會產(chǎn)生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經(jīng)產(chǎn)生癥狀的時候才叫骨質(zhì)增生病，要結(jié)合病人的癥狀和體征規(guī)律特點來綜合診斷。

　　本期嘉賓介紹

　　葛恒清

　　葛恒清 中華醫(yī)藥科學(xué)院、南京新中醫(yī)學(xué)研究院副院長、對外專家組副組長。1983年7月高中畢業(yè)后即師承于針刀醫(yī)學(xué)發(fā)明人——骨傷科教授朱漢章，學(xué)習(xí)針刀療法及骨傷科技術(shù)。1985年進(jìn)入南京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí)，一邊學(xué)習(xí)一邊和朱漢章教授一起對針刀療法進(jìn)行早期的療效統(tǒng)計，在分析、總結(jié)臨床經(jīng)驗及探討疾病的治療原理上做大量工作。1989年7月畢業(yè)后回到了金陵中醫(yī)骨傷科醫(yī)院，負(fù)責(zé)二病區(qū)醫(yī)療及管理工作。直至1993年金陵中醫(yī)骨傷科醫(yī)院拆遷才和朱老師分開。同年7月調(diào)入江蘇省職業(yè)病研究所附屬醫(yī)院工作，晉升主治醫(yī)師，任病區(qū)主任及針刀治療中心主任。2000年10月因工作關(guān)系調(diào)入三級甲等綜合性醫(yī)院——江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，于骨傷科，任針刀中心主任。

　　2005年11月在江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院成立針刀科，并任針刀科主任及副主任醫(yī)師。科室設(shè)有單獨(dú)針刀科門診及病區(qū)，是全國針刀業(yè)中首家設(shè)立在省級三甲醫(yī)院的獨(dú)立科室。《中國中醫(yī)骨傷科》雜志社特約通訊員，《江蘇科技報》社特約記者，《南京公安報》社特約通訊員，《中國醫(yī)藥論壇》雜志編委，《骨傷軟組織損傷治療學(xué)》副主編，《針刀治療與診斷精要》副主編、《針刀治療強(qiáng)直性脊柱炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎》副主編、《針刀治療腰腿痛》編委，中國傳統(tǒng)手法傳統(tǒng)研究會教育中心副主任，湖南東方名人研究院副研究員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會針刀醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會針刀醫(yī)學(xué)分會委員、江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會針刀醫(yī)學(xué)分會副主任委員、中國藥文化研究會老年醫(yī)藥委員會副主任委員、第二屆中國國際老年醫(yī)學(xué)交流大會副秘書長，負(fù)責(zé)省級科研課題《針刀治療強(qiáng)直性脊柱炎的臨床研究》。

　　骨刺的治療方法

　　避免劇烈運(yùn)動

　　長期過度劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨刺。

　　中醫(yī)治療

　　骨刺應(yīng)做到及時治療，可以外貼*骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼*可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的.并且在治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，減輕體重。

　　適當(dāng)進(jìn)行鍛煉

　　避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。

　　因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復(fù)的方法在于運(yùn)動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

　　及時治療損傷

　　關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨刺經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　減輕體重

　　體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨刺。