4.玄參茶(《傳統藥茶方》)
原料：玄參10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能：滋陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩渴、便秘;自汗盜汗;咽喉腫痛;癰腫;皮膚炎癥。
5.益胃茶(《溫病條辨》)
原料：玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：益胃生津。
用途：熱病發汗后，當復其陰，以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
6.生脈茶(《千金方》)
原料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
用途：熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。
夏季養生茶之其他
7.苦瓜茶
原料：苦瓜片、適量糖。
用法：用干燥的苦瓜片10～15克，好研為粗末，放入鍋中，加蓋用沸水適量沖泡20分鐘。不拘時代茶頻服。每日1劑。
功能：清熱解暑、健胃解乏。
用途：熱病中暑、煩渴引飲、赤白痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒，惡瘡。
8.檸檬茶
原料：新鮮檸檬2-3片，適量食鹽。
用法：將檸檬用沸水沖泡，加入適量食鹽調味，代茶頻飲，每日1劑。
功能：生津解渴、健胃化痰。
用途：食欲不振、睡眠不穩。
結語：通過本文對夏季養生和夏季養生茶的詳細講解，大家對在夏季如何養生想必有一定的了解了吧，炎日的夏季希望通過這些小常識和養生茶的飲用一定會變得更加的健康，在清涼過夏季的同時，不要忘記和小伙伴分享夏季養生的秘訣哦!
