胃炎是比較常見的一種疾病，胃炎嚴重的可能會危害身體健康，你知道胃炎的癥狀有哪些嗎?患有胃炎后該怎么治療呢?胃炎吃什么食物比較好呢?下面小編帶著大家一起來了解一下更多關(guān)于胃炎的小知識吧!
胃炎的癥狀
1、便秘
提示：胃熱
胃熱的人，食物的殘渣在身體里面下行比較慢且水分很容易流失，等到大腸的時候已經(jīng)變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對的，大便經(jīng)常不成形，很稀，這多半是因為你的脾胃虛寒導(dǎo)致的。
解決方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進胃腸蠕動，加速食物殘渣的下行。而腹瀉者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)、關(guān)元穴(臍下3寸處)等穴位，同時每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。
2、身體肌肉松弛 肌肉少而肥肉多
提示：脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。
解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。
3、嘴唇無光澤
提示：脾氣虧虛
如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。
解決方法：脾氣虧虛的人可以嘗試著把午飯時間提前到11點，因為這個時間點是脾氣旺，消化食物、吸收營養(yǎng)能力強的。而脾臟弱的時間一般是在19～23時，我們可以在晚飯1小時后吃1個水果，這樣能夠有效的健脾。
4、鼻翼發(fā)紅
提示：脾胃有熱
如果一個人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。
