健康豐胸佳方法
一、胸部保養要堅持
在一周的時間里，至少要有兩次全面的胸部護理。可能外用的豐胸產品對提升你的罩杯其實并沒有什么明顯的實際作用，但是高濃縮植物精華的美胸產品的確可以有效刺激細胞活化再生。食物方面也要有意識地多吃一些蛋白質含量高的東西，以此配合胸部按摩，長期堅持下去，一定會有好的效果。
二、堅持胸部按摩 為胸部做運動
在專業中醫按摩師的指導下進行胸部的養護按摩吧，它不僅可以增進胸腺的活力，起到防病健身、抗擊衰老的作用;而且還兼具豐胸效果，讓你的“波波”呈現自然的飽滿和豐腴。不過，這次豐胸理直氣壯，以健康之名!
三、讓胸部豐滿的按摩手法
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
四、以豐胸食品為主要食品
乳房發育不夠豐滿的女孩，應多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。
總結：通過對豐胸食物和食譜以及健康豐胸佳方法的學習，胸部平小的MM們是不是迫不及待的想試試了呢?后小編要提醒MM們，豐胸是一個漫長的過程，切勿操之過急，否則會徒勞無功的哦!
