刮痧減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對刮痧痧治療的接受能力而定。比如說你的體重超過正常范圍較多，他減起來的速度可能就會快點(diǎn)。如果說體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會慢一點(diǎn)。

　　第三點(diǎn)：刮痧減肥也會有平臺期

　　很多人以為刮痧減肥每天都會有進(jìn)步，其實(shí)不然，刮痧減肥也會出現(xiàn)平臺期。刮痧減肥分為幾個步驟，時間跨度較長。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)人一個穩(wěn)定的平毫亨朝，到4-5個程療程體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。

　　皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回采，所以刮痧減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實(shí)是放棄治療的常見原因，但這恰恰是患者機(jī)體重建新的機(jī)體代謝平衡點(diǎn)的關(guān)鍵時期，平臺期對于治療也是非常重要的。

　　第四點(diǎn)：刮痧不是痧出得越多越好

　　刮痧不是痧出得越多越好，因?yàn)楣勿鹬委煼逝謺r，它選擇的刮拭部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，和針對性的部位。加快皮下組織運(yùn)行，激活皮下消脂細(xì)胞代謝，從而起到作用。

　　第五點(diǎn)：刮痧減肥很劃算

　　刮痧減肥費(fèi)用不太貴，是一種比較劃算的減肥方法。

　　第六點(diǎn)：中醫(yī)減肥不會影響健康

　　一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度往往很快，但對身體的損害是很大的。然而刮痧減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刮拭刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

　　全方位盤點(diǎn)刮痧減肥的小知識

　　刮痧減肥法現(xiàn)在越來越受到減肥人士的歡迎，刮痧減肥既省力又省錢，通過刺激膽經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)位置，就能幫助循環(huán)，排水腫，從而雕塑身材。但刮痧怎么刮才對?怎么刮才健康呢?

　　1、刮痧在于舒緩淤積氣血，同時舒緩緊繃的肌肉。

　　刮痧是針對某些疾病的特殊反應(yīng)點(diǎn)或腧穴，經(jīng)由刮痧板反覆進(jìn)行良性刺激，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)功能，使肌肉和末稍神經(jīng)得到充分營養(yǎng)，促進(jìn)全身的新陳代謝，增加免疫能力。刮痧能刺激體表經(jīng)絡(luò)，疏散淤積的氣血，可解表袪邪、暢通氣血、改善循環(huán)。除此之外，刮痧也有美容、減肥等功效!