肩周炎主要是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的一種常見并發癥。中老年人是肩周炎的多發群體，那么對于老年人有沒有什么方法可以預防和緩解肩周炎呢?那么下面就有請我們的專家為大家做詳細的解答吧。
該視頻主要文字介紹：
注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
肩周炎的病因
1.肩部原因
(1)肩周炎這種病比較常見于40歲以上的中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
(4)還有一種致病原因就是由于肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當等引起。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。
治療肩周炎的方法
按壓肩髃穴，每次堅持三分鐘。并找來現場觀眾進行示范，點按后，肩膀馬上就能抬起來。
肩髃穴
歸屬:手陽明大腸經。
定位:位置大概在在鎖骨肩峰端下緣，當上臂平舉時呈現的凹陷處。
把手臂水平上舉，在肩部會形成兩個凹陷，前面那個凹陷即是。
操作:用手指在此穴進行點壓及揉按20次。
針對病癥:肩周炎、皮膚瘙癢、頸淋巴結炎等病。
按語:此穴為上肢要穴，有通經止痛、緩解肩臂疼痛的功效，對于經常使用電腦的人來說，經常按摩此穴能明顯改善肩、背部的不適癥狀;同時此穴還可理氣、化痰、止癢，促進體內代謝產物的降解與排泄。
本期專家介紹
金壹飛畢業于中醫專業大學。師從于國家特一級按摩師卜義長老先生，至今已有十年。近年來隨卜老出診，深得其真傳。十年來，一直就職于涉外機構，為無數國際友人解除了病痛，并積累了豐富的臨床診療經驗。擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、網球肘、腱鞘炎、面癱，各類腰腿疼痛，及各種偏正頭痛，并曾治愈多種疑難雜癥。
擅長：椎體偏歪，頸椎病(常見誘發癥狀：手麻、頭暈、嘔吐等)，椎管狹窄，胸椎病(常見誘發癥狀：背痛、胸悶、胸痛、心前區疼痛、心慌、氣短、小腿麻、慢性胃炎、肝膽疾病，腎病等)，腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛，各類骨關節病，膝關節病變，肩周炎，面癱，偏正頭痛，各種內科雜癥調理等。
