腰背部刮痧保健應該算是我國傳統醫學里面治療疾病的一種非常有效的方法，另外，對腰背部進行刮痧的好處是非常多的。那么腰背部刮痧需要注意哪些事項呢?背部刮痧的好處具體有哪些呢?下面就讓我們請出刮痧專家張秀勤為大家做詳細的介紹吧。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　背部刮痧

　　背部刮痧是一種較為常見的中醫刮痧方式。

　　在脊柱兩側足太陽膀胱經上的腧穴，是內臟氣血輸注之處，對這些腧穴進行刺激，就能夠調節五臟六腑的精氣，從而達到疏通經絡、驅邪散熱、提高人體抵抗力的功效。

　　操作程序如下

　　(1)先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

　　(2)選用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

　　(3)用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

　　(4)刮膀胱經：先刮外膀胱經，后刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置，外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)

　　(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

　　每一條被刮過的地方都不能盲目的追求出痧，只要所刮過的部分的汗毛毛孔張開就行。

　　在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區，所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象，這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　張秀勤，職業醫師，健管家。全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

　　背部刮痧有什么好處

　　背部刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

　　背部刮痧好處

　　一：活血祛瘀,刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。背部刮痧好處。

　　二：背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發熱,亞健康狀態,防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。背部刮痧的好處。

　　三：舒筋通絡,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利于病灶修復。

　　四：排除毒素,刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。除了以上介紹的之外,背部刮痧還可調整陰陽、行氣活血等,日常生活中。