牙齒松動
凡是牙齒松動，都應考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞
所以，腎與牙齒有著密切關系，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒松動的問題。
女人腎虛吃什么
1、山藥
山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，可以用來煲湯、清炒，對于腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。
2、干貝
干貝又稱江珧柱，性平味甘咸，能夠補腎滋陰，多食多女性很好，可以熬干貝粥食用。
3、鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，可以清蒸鱸魚，夏季多食鱸魚，可以補肝益腎，舒筋骨。
4、栗子
栗子性溫味甘，腎虛的女性可以用栗子熬湯或煮粥，有補脾健胃的效果，更有補腎壯腰的功效。
5、枸杞
枸杞性平味甘，平時喝水時放幾粒沖水喝，這樣簡單又實用，有補腎養肝的效果，對眼睛也有很好的幫助，具備明目的效果，中年女性腎虛者食用佳。
6、何首烏
何首烏具有補腎益血之功效，歷代醫家均用之于腎虛之人，女性頭發早白、腰膝酸軟、筋骨酸痛可以服用，起到補腎的效果。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關女人腎虛以及女人腎虛吃什么的文章，看完本文相信大家現在知道哪些癥狀有可能暗示自己是不是腎出現了問題了，腎虛我們不能不在意，長時間腎虛可能會是自己的記憶力下降，身體也會出現更多的毛病的。腎虛的女性朋友平時可以吃一些補腎的食物。
