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夏季妙用花露水
在沒有空調的年代,花露水長期以來一直是中國人防暑降溫的夏季必備養生用品,不少人依然記得兒時的盛夏時分,洗澡后被媽媽涂上花露水時的清涼舒爽。
今天,花露水的種類繁多,從傳統的大玻璃瓶裝到小毫升方便裝,再到現在的噴霧型花露水,從花露水的功效出發有傳統花露水,到添加中草藥成分“六神原液”的保健花露水,再到添加仿生驅蚊劑“驅蚊酯”的驅蚊花露水等等,花露水祛痱止癢、防蚊蟲叮咬的傳統功能不斷升級,可謂花樣百出;隨著夏季氣溫的不斷升高以及空氣濕度增大,潛伏的健康危機也不斷升溫,今天就從夏季健康角度搜羅了一些民間妙方。
警報一 室內空氣污染
夏季普遍使用空調,房間門窗封閉嚴密,人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分增加,更加重了室內空氣污染。調查資料證明,夏季的室內空氣污染會比其他季節更加嚴重,平均增20%以上。
解決妙方:可將水與含有“六神原液”的花露水按40:1的比例裝入噴水壺中,噴灑地面及空氣中,特別是房間死角,保持門窗關閉狀態10分鐘左右,即可開窗通風。
或直接選購噴霧花露水,早晚各一次小范圍噴灑居室,起到去除異味,降塵除菌的功效,對于感冒、咳嗽等常見輕微病癥有一定前期預防及抵抗作用。
工作原理:花露水對大部分細菌,均可有效去除,同時高檔花露水中含有“六神原液”的草藥成分,有清涼,解毒的功效。
警報二 細菌困擾
夏季隨著人體皮膚表面接觸外界的面積擴大,接受細菌入侵的幾率也在上升。同時人體新陳代謝速度的加快,排汗量加大,使物品附著細菌的可能加大,對于疾病的入侵防不勝防。