應對方法
頭發長期暴曬
在夏天，這么悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強烈照射下，發絲和汗水進行了混合，發絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實在是讓人接受不了。
中醫支招：頭皮按摩
有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業的梳理頭發品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
注意事項
生理期皮脂旺盛
一般來說，在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞會顯得異常活躍，從而令油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。
中醫支招：打圈輕揉
在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害;之后再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡后，均勻涂抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，后用清水徹底沖凈。另外，還要少油多素。飯后應該多喝些溫熱的薄荷茶，并且后可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌并抗氧化。
結語：通過對上文的閱讀我們知道，生活中會引起脫發的原因有很多種。除了先天的遺傳因素之外，后天的飲食、睡眠不好也會引發脫發。頭發出油有的時候是由于自身分泌紊亂引起的，那么夏天到了，我們就應該做好這方面的保健工作。
