久坐不動還吃辣，痔瘡找上門

　　世界杯一直存在，除了永恒的足球話題，不少球迷還攤上了“世界杯后遺癥”。因看球過于投入，促使舊疾發作或者誘發了疾病。其實，球迷熬夜看球跟工作狂人熬夜加班是同一個性質，熬夜族們可以從“球迷病例”中積累一點健康養生教訓。

　　當世界杯賽事快要到的時候，到醫院肛腸外科就診的球迷也可能會逐漸增多起來，而其中又以痔瘡患者居多。

　　痔瘡以便血和肛門腫物脫出為主要臨床表現，按痔發生的部位又可將其分為內痔、外痔和混合痔。嚴重時，患者會出現肛門疼痛。引發痔瘡跟生活習慣有很大關系。拿這次世界杯舉例，球迷們久坐不動，這直接影響肛周血液循環，從而引起痔靜脈叢過度充盈、曲張。同時，當本人運動量不足時，腸蠕動自然會減慢，糞便下行遲緩而形成便秘，而便秘的結果又會導致痔靜脈內壓升高。

　　球迷們看球愛喝點小酒，時間太晚了餓了又常吃點超市里購買的麻辣雞翅、辣香魚干、鹽干花生等充充饑，下下酒。其實，含有酒精及辣椒素的“熱性食物”可以直接導致痔粘膜的充血水腫，痔瘡的形成在所難免。

　　給我們的建議

　　不少人是長期的“熬夜一族”，得預防熬出痔瘡來。即使加班也別久坐不動，多起身走動一下，適當增加運動量。

　　如果你需要熬夜，不要飲用含酒精的飲料，少吃或者不吃煎、炸、烤、熏以及蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等熱性食物。多進食水果蔬菜等含維生素和膳食纖維多的食物，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿、燕麥片、玉米餅等，既能補充維生素又能預防便秘和痔瘡。

　　輕度痔瘡有哪些癥狀

　　據相關醫療部門統計，痔瘡在我國的發病率非常的高。那么，我們就要做足預防痔瘡的工作。了解輕度痔瘡的癥狀對于患者而言有著極大的意義，因為任何疾病在早期都是不易治愈的。

　　痔瘡發生在齒狀線以下的肛管及肛門緣，發作時以腫脹疼痛為主要特征。按照類型來分，輕度痔瘡的癥狀又有幾種類型，細說如下

　　血栓性外痔：肛門靜脈叢破裂，血液漏出血管外，形成血栓在皮下隆起。特點為痔瘡患者起病突然，局部腫脹、疼痛劇烈，這是很重要的輕度痔瘡的癥狀。

　　結締組織性外痔：因慢性炎癥刺激，反復發炎、腫脹，致使肛門緣皮膚皺襞變大，結締組織增生，形成大小不等的皮垂，積極的進行輕度痔瘡的癥狀的了解對于后期的治療非常重要。

　　“輕度痔瘡有哪些癥狀”就為您介紹到這里了。生活中如果發現類似于痔瘡的癥狀，千萬不要忽視它。要及時到醫院進行檢查，即便是虛驚一場，也不要放走任何一個可能導致疾病發生的因素。