2014巴西世界杯即將開始了，肯定收到很多人的關注哦，但是不知道大家對熬夜看世界杯有沒有什么看法呢?那么今天小編就為大家揭秘熬夜看球護眼小妙招，希望大家在看世界杯的同時也有能夠保護好自己的眼睛哦。

　　枸杞普洱茶助熬夜球迷溫補護眼

　　近日有個球迷由于之前看世界杯的，所以就有自己的一個訣竅：“眼藥水、咖啡加冰啤酒是必備的東西。因為眼藥水能夠針對眼疲勞有效果，而咖啡可以提神，冰啤酒就能夠營造氣氛。”

　　跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，近來買眼藥水的年輕人增多，且點名要“抗疲勞”的。

　　北京同仁醫院眼科中心中醫眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水，熬夜又護眼，還得靠溫補。

　　中醫是很不贊同熬夜看球的，一般情況下，晚上11點之后是培養人體陽氣的重要的時間，所以這段時間如果不進行休息對身體造成的損害是白天無法補救。如果實在是想要看球，這種無法不看的心情存在，就可以試試溫補護目——看球時可以泡上一壺溫補茶。

　　選用熟普洱、紅茶等偏溫熱性茶葉，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫熱地喝，養陰補陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。

　　他還強調，眼藥水中含有少量防腐劑或激素，使用不當容易引發其他眼部疾病，使用時要遵醫囑。

　　枸杞普洱茶的做法介紹

　　有人常問枸杞與普洱茶可以放到一起喝嗎?這兩種食物放到一起當然可以喝，其功效也是可佳的，下面就詳細介紹枸杞普洱茶的做法。

　　枸杞普洱茶的做法一

　　材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒紅棗。

　　枸杞普洱茶的做法一：可以直接將茶、枸杞和紅棗放入一個空的玻璃杯中，然后用開水進行沖泡喝，或者用水煮一下，煮到沸騰后就可以喝了。

　　功效：勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。

　　材料：普洱茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克。

　　枸杞普洱茶的做法做法二

　　1 將普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶后放入陳皮、枸杞;

　　2重新注水加蓋悶泡2分鐘，至可口的熱度即可飲用。

　　功效：陳皮改善胃弱及消化不良，枸杞補充體虛、改善視力，此茶是適宜老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。

　　以上就是對枸杞普洱茶的做法介紹，希望對大家了解枸杞普洱茶的做法有所幫助。