從指甲顏色看氣血
一個健康的指甲的顏色一般呈粉紅色，并且具有一定的光澤而且非常的勻稱。
中醫也有“血虛”之說，不少人把較白的指甲看做貧血征兆，但要對癥分析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆;指甲發青，則為重寒癥，血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。
從指甲形狀看病變
如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示近操勞過度，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體內器官有慢性病變的趨勢，需注意勞逸結合。如果紋路不是豎紋，而是一條橫紋，表示氣血不足，可能體內器官發生病變，需到醫院就診做檢查。一般橫紋只在指甲下端，但會隨著指甲生長，逐漸向上移動。
不少人手指甲還會出現白斑點，通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現;如白點數量較多，可能是神經衰弱征兆;如果指甲斑點偏黃，要注意是否患上消化系統疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏維生素或微量元素。
月牙的狀態：奶白色占1/5
反映人體的狀況：血液循環良好，身體健康，體能很棒
月牙的狀態：紅色
反映人體的狀況：需要注意心臟方面的疾病
月牙的狀態：灰青色
反映人體的狀況：肺部可能有問題
