通過研究人員的大量實驗證明，我們人類的鼻子多能夠記住近5萬種氣溫，生活的一些芳草香、迷人的花香、色香味俱佳的美食的味道等等，都能夠被我們的鼻子所記住。我們知道夏日香氣是多的，不僅有百花鮮香、還有清新空氣泥土香。專家介紹說，這些香味不僅可以讓我們聞起來趕快心情舒暢，對我們的身體還可以帶來意想不到的健康驚喜哦!

　　薄荷：減輕頭痛，提高反應力

　　早在17世紀，英國的一位的草藥師尼古拉·庫爾佩珀已經通過大量的實驗得出，被我們所熟知的薄荷可以幫助人體解決很多常見的健康問題。

　　比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等，其清涼的味道也具有保健作用。美國嗅覺研究所的一項新研究發現，當薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收后，視覺反應速度、記憶力和判斷力都會增加，運動時的疲勞感也會下降。同時，它還是減輕壓力和焦慮的良方。

　　美國紐約大學醫學中心還發現，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油后，手術中麻醉藥和術后止疼藥使用量明顯減少。美國威靈耶穌大學也得出相同結論，這證明薄荷具有緩解頭痛的功效。

　　所以，如果你感覺到自己精神緊張、時常焦慮不安、疲憊無力的時候，你可以選擇在你的家中種上一顆薄荷。

　　或將一滴薄荷精油滴在紙巾或手絹上，香味能持續很久;也可將其滴在手腕上，或嚼一塊薄荷口香糖，讓清涼的嗅覺和味覺一起趕走壞情緒和不適感。

　　肉桂：提高警覺力

　　肉桂是一種常用調料，可去腥解膩，對健康更是益處多多。發表在《阿爾茨海默氏癥》雜志上的一項研究稱，肉桂中的肉桂醛和表兒茶素有預防認知障礙癥的作用。美國一項研究發現，肉桂味道可提高警覺力和判斷力，尤其適合有車一族。研究人員建議，經常開長途車的人，可放一個用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空氣清新劑。