4號主角 文雨

　　減肥是一種修行，long way to go。

　　享受旅行生活的文雨改寫了她的一些生活習慣和理念，那是需要一點理性，需要一些磨練，需要很多激情的感覺，而這些享受之本，是她對健康總結出來的態度——不止是簡單地瘦身、鍛煉，而是一種簡單、清淡、勤奮的態度。

　　5號主角 暖暖

　　健康是生存下來的第一本錢，之后你才有資格享受生活。

　　暖暖屬于遺傳性肥胖，而且特別好吃。她真正瘦下來的原因就是毅力超強地每天堅持跑步。慢跑計劃堅持了1個月就發生了很大變化，體重立即減少15斤，這種成就感激勵她把跑步當做一個長期的健身方式。

　　6號主角 橄欖石

　　減肥是一場戰斗，需要堅持到底!

　　減肥是女人一輩子的革命工作，永遠都斗爭不到底，美食的誘惑簡直太難抗拒了!如果管不住你的嘴，減肥一定是沒有前途的。

　　7號主角 白怡

　　減肥就意味著你要比別人痛苦，既然要減，就認了這“苦”吧。

　　女人對于“精度”的追求幾乎是無止境的，到了98斤，可能還想到95斤，甚至90斤……把曲線大限度地雕琢出來，可能終才能取悅這個求瘦的心魔吧。她永遠都在減肥，從來也不敢懈怠。

　　8號主角 Rebecca

　　產后媽媽重新贏得好身材，能為自己帶來自信，輕松贏得好心情。

　　貫徹一個完整的瘦身方案：個性化的瘦身計劃、健康均衡的飲食、良好的生活方式、良好的睡眠、愉悅的心情，再加上合理的飲食、適當的鍛煉。

　　9號主角 王珍

　　對減肥是又愛又恨!

　　規律的生活方式很重要，其次是飲食科學控制，后才是選擇各種“事后諸葛亮”一般的聰明減肥法去補救。建議身邊的女友也不妨留一些小脂肪，這可能對雌激素的分泌有好處。現在，王珍認為保持快樂的心境，保證健康的身體，才是重要的。