放入鍋內(nèi)加砂糖500克，再放少量清水共煮，同時(shí)要不斷地?cái)嚢瑁股疤侨芑屗种饾u蒸發(fā)，當(dāng)糖液達(dá)到飽和時(shí)，砂糖逐步開(kāi)始結(jié)晶，這時(shí)花生米的周?chē)纬梢粚訋в胁糠痔且汉筒糠纸Y(jié)晶的砂糖，好像給花生米穿上了透明的“糖衣”。然后再加少量飴糖(麥芽糖)，不斷攪拌均勻，像變戲法一樣花生米成了光亮亮的琥珀花生。食之甜香，觀之漂亮，真是不可多得的美食。
4、花生醬
取優(yōu)質(zhì)花生米500克，揀去雜質(zhì)放鍋內(nèi)炒熟，再壓碎去花生衣。把壓碎去衣的花生米加75克精鹽，適量涼開(kāi)水?dāng)噭颉嚢韬玫乃榛ㄉ祝湃敕鬯闄C(jī)中粉碎如粉漿，即成花生醬。裝入潔凈的大口瓶?jī)?nèi)，上面有一層油不要去掉，是防腐的好原料，再加瓶蓋蓋緊。吃時(shí)用干凈的湯匙挖出，加點(diǎn)涼開(kāi)水調(diào)勻即可食用。食之味美，清香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是老年人和少年兒童特別愛(ài)吃。
此外，花生還可制成：花生酥糖、花生蛋白粉、花生肉丁、花生雞丁、花生煮魚(yú)、花生熬醬、花生八寶飯、花生八寶粥等等美食。令人高興的是，常吃花生能養(yǎng)生卻病，延年益壽，被譽(yù)為“長(zhǎng)生果”。食療十則花生又是一味中藥，有食療功用。《本草綱目拾遺》說(shuō)它有悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止瘧等功效。中醫(yī)認(rèn)為花生適用于營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺少等癥。據(jù)國(guó)內(nèi)外藥理研究和臨床應(yīng)用，認(rèn)為花生還有降壓、止血和降低膽固醇的作用。下面簡(jiǎn)介食療十則。
提高智力
花生蛋白中含有多種人體所需的氨基酸，其中谷氨酸和天門(mén)冬氨酸均可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力，而賴(lài)氨酸則可提高兒童智力。
促進(jìn)發(fā)育
花生米的鈣含量極高，因?yàn)殁}是人體骨骼的主要成分，所以多吃花生米，還可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
潤(rùn)肺止咳
花生米含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用。
