·午睡睡多長時間合適 健康午睡 ·辦公室午睡實用妙招 ·科學午睡能激創造力
此微博發出后，引起網友熱議和擔憂，截至記者發稿時，該微博被轉發8271次，評論4239次。網友“@林鴨梨”表示質疑：“專家追蹤的這些人工作時間一致嗎?病史一致嗎?每日養生鍛煉時間一致嗎?家族遺傳一致嗎?”網友“@啊衰”擔心地說：“聽專家的話，東西也不能好好吃就算了，現在覺也不讓人睡了，這個怎么辦?”
記者求證
新聞報道出自學術文章
記者通過檢索調查，發現這一說法出自英國《每日郵報》近期刊發的一篇署名帕特·黑根的新聞報道——《為什么說午睡提高1/3的早死幾率》。然而，報道中引用的觀點來自《美國流行病學雜志》上發表的學術文章。劍橋大學的這項研究在13年間追蹤1.6萬名英國成年人的飲食和生活習慣，以及這些因素在癌癥方面的效果。
報道稱，作為這項研究的部分內容，志愿者們需要提供他們的生活習慣，其中包括關于午睡的數據記載。13年間，3000余人相繼死亡，研究者將午睡習慣和死亡率做交叉分析后發現，白天小睡不超一小時的人死亡風險比不睡午覺的人略微上升了約14%，若小睡時間超過一小時，死亡風險會提高32%。在死亡原因調查中發現，每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的幾率高是那些白天不睡的人的2.5倍。研究人員認為，這可能是因為小睡會引發體內的炎癥。
