不知道什么時候開始社會發展得越快人類退化的似乎也更快了，現在不孕不育的廣告打得滿天飛起，到處都是專門治療不孕不育的，那么是什么原因導致了現在不孕不育那么普遍的情況呢?很多人覺得是環境問題，其實你們不知道，日常我們吃的食物喝的飲料都有可能導致不孕不育，不信就接著往下看吧。

　　在這種社會，不孕不育似乎都已經成了通病，好像現在生個孩子都難如上青天，不孕不育已經成了所有人都要面對的問題，在我們日常生活中導致不孕不育有很多種食可能，但是你絕對想不到下面的這些食物居然也是罪魁禍首。

　　1.高粱

　　可以說高粱中含有極其豐富的營養，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也會導致女性不孕不育。

　　經過現代醫學研究發現，高粱中的營養再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導致女性不孕不育。

　　2.蕎麥

　　蕎麥是非常有營養的，幾乎沒100克蕎麥面粉就可以復函10.6克的蛋白質，完全高于大米，而且復函脂肪2.5克，遠遠超過大米和面粉的營養。蕎麥內部的蛋白質以球朊蛋白為主，蕎麥中還含有八種不同的氨基酸。

　　但專家指出蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育，對于這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。

　　3.黑米

　　黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類，它的營養價值很高并且屬高蛋白品種。據分析測定：含蛋白質9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，還富含16種氨基酸。除此之外，還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質，而且含量還比國內其它大米還要高出許多。

　　女性朋友在食用黑米的時候一定要注意，它是很有可能導致女性朋友不孕不育的，所以千萬不要過量，黑米這類的粗糧里面含有極高的高纖維，女性體內的荷爾蒙會被他們擾亂平衡，你吃的越多，越是不容易懷孕。

　　研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

　　4.綠豆

　　在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。

　　這是專家首次將女性不孕不育與粗糧類食物聯系在一起，我們生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會導致女性不孕不育之外，現在又添加了一個飲食。