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糖尿病的早期癥狀 多吃這5類食物預防糖尿病(2)

  ⑧糖尿病早期癥狀會感到手和腿對稱xing麻木或者疼痛。

  ⑨糖尿病患者會經常發生感染。

  ⑩男性糖尿病患者會出現陽痿。女xing糖尿病患者會出現陰道異常干燥。這些都是糖尿病癥狀的表現。

  糖尿病吃什么好

  營養原則

  飲食調整目標:接近或達到血糖值正常;體內胰島素及血糖代謝處良性循環;維持理想體重;預防及治療并發癥;增加機體抵抗力,保持身心健康。對糖尿病人來說,甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能多吃。

  適宜食物

  1、多食含纖維素的食物

  隨著人們生活水平的不斷提高,食品的加工越來越精細,大量有益于身體健康的膳食纖維,特別是水溶性纖維素被白白地流失掉了。纖維素在腸道內遇水后體積會膨脹30—100倍,可以帶走消化道的廢物,增加糞便體積,促進排便,有益于健康。

  2、適當信用含膽固醇的食物

  膽固醇是合成人體內多種類固醇激素的原料,也是很多神經細胞膜上重要的組成部分,合理攝入十分重要,但是,高膽固醇是動脈粥樣硬化的促進因素之一,也是導致患者出現心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的重要原因。

糖尿病 糖尿病的早期癥狀 飲食調理 
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