8.不用抗菌皂洗手
如今越來越多的人喜歡用抗菌洗手液與香皂來洗手，但現在還沒有充分的證據表明抗菌皂會比常用的香皂殺菌效果更好，除此之外，抗菌皂對身體也有壞處，經常使用會讓細菌變提更強大，其抵抗性也更強。
9.熟練自己的駕駛技術
如果你駕駛長途汽車，想象一下如果有人將一杯冰水從你的脖子上倒下后你的背會是什么反應，記得用這樣的背部去開車。
10.用蜂蜜消毒
研究發現，蜂蜜有強大的抗菌作用，可以防止由任何刀傷引起的細菌感染。所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。
11.用黑胡椒止血
下次在廚房，如果你的手受傷了，先用涼水洗手(如果你切了肉的話，還要使用肥皂)，然后在傷口上撒些胡椒粉，這樣會很快止血。因為黑胡椒有很好的止痛、抗菌和殺菌效果。
12.少刮幾次髭須和鼻毛
如果你過敏并有髭須的話，每天用液體香皂洗兩次。研究發現，人們刮胡子的時候很少用抗組胺和解除充血劑。
13.寵物可以降血壓
想要降低心臟病和中風患病率，養只狗做寵物。研究發現，經常撫摸寵物可以使你在有壓力的時候控制血壓。
14.沖一沖，沖走麻煩
睡覺之前，準備一些紙條在衛生間，第二天起來的時候，把讓自己生氣的人和事寫在紙條上，然后撕成可以被馬桶沖走的碎片，看著這些紙條被沖走，似乎就是你自己所煩惱的事情被沖走了一樣。雖然很奇怪，卻非常管用。
