如何預防哮喘

　　一、采取脫敏療法

　　支氣管哮喘病因以外源性為多，而外源性哮喘主要為吸入過敏原引起。彌漫在空氣中的過敏原如花粉、塵螨、屋塵等無處不在，令支氣管哮喘患者防不勝防，故支氣管哮喘患者在緩解期好到有條件的醫院，請醫生檢測對何物過敏，再用以該物滲出液制成的注射液進行特異性脫敏治療，以使機體產生封閉性抗體IgG，從而防止吸入性支氣管哮喘發作，或減輕發作程度。

　　二、調整飲食結構

　　對于食入性支氣管哮喘患者，則應仔細分辨自已對何種食物過敏，例如對魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過敏者應絕對避免再次食入之，而可進食異體蛋白與人體蛋白差異相對較少、過敏發生率相對較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等;對于因病而需使用某些藥物者，患者應主動與醫生溝通，告知醫生自己對某種藥物過敏，請醫生考慮改用其他藥物。

　　三、積極治療感冒

　　內源性哮喘誘因以感染(細菌、病毒感染)多見。感染反復發作不但可導致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發支氣管哮喘，或使已經發作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或導致哮喘持續狀態。為此，支氣管哮喘患者一旦出現早期感冒癥狀(如流清涕、咽癢等)，即應立即到醫院進行綜合治療(如抗菌、抗病毒、抗過敏以及止咳化痰等)，以把感冒“消滅”在萌芽狀態，避免感冒誘發支氣管哮喘，加重心肺負擔。

　　四、加強體育運動

　　加強體育運動除有增強體質、預防感冒的作用外，還有增強機體中樞神經系統功能、改善中樞神經系統的反應性和對劇烈運動的耐受力的作用，從而避免發生運動性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運動性哮喘患者，應經常進行體育鍛煉，運動量從“小劑量”開始，逐步增加運動量，使機體漸漸適應體育運動(包括其他體力活動和勞動)，以避免運動性支氣管哮喘發作。

　　五、藥物預防發作

　　病情緩解期，患者可在醫師的指導下口服免疫增強劑如左旋咪唑片，以增強體質和預防感冒;或吸入色甘酸鈉粉末，或口服噻呱酮片，以預防支氣管哮喘發作;或請中醫師根據辨證，選用玉屏風散(肺虛型)、六君子湯(脾虛型)、金匱腎氣丸(腎陽虛型)和七味都氣丸(腎陰虛型)等中藥方劑，以鞏固療效，防止支氣管哮喘復發。

　　結語：專家提醒大家，春天是哮喘病的高發季節，我們必須做好適當的預防工作才行，上文所介紹的幾種預防哮喘病的方法不知道大家都學習的怎么樣了，遠離疾病困擾是要從每一個小小習慣開始的哦!