·讓你長壽的幾個習慣·五官管理法讓你長命百歲·十大黃金法則讓你延年益壽
社交
社會交往廣泛的人壽命長;而性情孤僻、不喜社交的人，壽命相應要短。
儀表
衣著整潔講究，儀表美的人壽命長。儀表美在心理上可產生積極的情感，對養生健康長壽有利。
情緒
開朗樂觀者長壽;而情緒憂郁者短壽。
性格
B型性格者(悠閑不好強、溫和平靜、從容不迫、深思熟慮不慕功名)長壽;A型性格者(急躁易怒、缺乏耐心、節奏快、競爭心理強)壽命相應短。
體型
矮個者長壽，高個者相應壽命短。
飲食
營養全面又不過飽者長壽，缺乏營養或不節制飲食者壽命相應要短。
究竟什么決定了你的壽命
百歲老人已經成為美國人口數量增長快的一個小團體。根據美國人口普查局的新統計，目前大約有7萬名美國人已經跨過了難以逾越的百歲門檻，預計這個數字到2050年會增加到60萬。
到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據《美國新聞網》網站報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。
