隨著人們生活水平的提高，糖尿病已經變成了人類常見病。糖尿病的癥狀有哪些呢?容易引起糖尿病的原因有哪些呢?下面就讓我們一起來看一看吧。

　　該視頻主要文字介紹

　　糖尿病的癥狀

　　1、口腔

　　口腔問題是糖尿病早期癥狀的典型，患者主要表現為：口干、口渴、飲水多、口腔粘膜出現瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺，這些均是糖尿病早期癥狀。

　　2、皮膚

　　糖尿病早期癥狀發生時患者的皮膚會出現一些情況，主要表現：下肢、足部潰瘍經久不愈，或有反復的皮膚、外陰感染，皮膚擦傷或抓破后不易愈合，或有反復發作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎。

　　3、生殖

　　糖尿病早期癥狀極為嚴重，對女性來說危害非常大，女性患者會發生生殖方面的問題，主要包括：女性發生多次流產、妊娠中毒、羊水過多、或分娩巨大胎兒者。巨大胎兒者。

　　4、體力

　　糖尿病患者在發病時會出現體力不支的情況，主要指的是在平時會出現疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖這些均是糖尿病早期癥狀。

　　糖尿病人吃什么好?

　　五谷雜糧

　　糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

　　豆類及豆制品

　　豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

　　有降血糖效果的果蔬

　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發癥的效果會更好。

　　本期嘉賓介紹

　　孫忠偉

　　國家功能性糖類公共試驗室食品營養研究室主任、中國農業大家食品科學與營養博士，多年來致力于功能糖的研究與應用于在國內外核心期刊上發表論文十余篇曾在國際食品與營養研究領域的學術期刊《FOOD CHEMISTRY》和《CARBOHYDRATE POLYMERS》和《CURRENT BIOTNFORMATICS》上發表專業論文數篇。

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