您有口臭嗎?您知道口臭怎么辦?您知道口臭怎么去除嗎?今天呢，小編就為大家?guī)?lái)了有關(guān)于口臭的一些知識(shí)呢，希望感興趣的朋友們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)一下哦。
口臭怎么辦
1、蔬菜療法
專(zhuān)家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。
將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。
2、無(wú)糖口香糖療法
專(zhuān)家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。
但是好選擇無(wú)糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量。
可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專(zhuān)家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。
但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。
多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類(lèi)藥物后，更要多喝水。
