1、洗凈花生，用清水將其浸泡大概2小時;
2、洗凈去皮的栗子;
3、淘洗干凈大米、小米;
4、鍋里面加入清水足量，煮沸后將大米、小米還有花生放入，水再次燒開后將其轉為敘(鍋內保持翻滾)，煮到米粒還有花生軟爛的時侯將栗子放入，再煮10分鐘就可以關火了。
三、 小米黃豆粥
材料
100克小米，50克大豆，10克白砂糖
做法
1、分別磨碎小米、黃豆，小米放到盆里面沉淀，冷水潷去，用開水進行調勻;將黃豆過篩去渣。
2、鍋里面加入大概1500毫升的冷水，燒沸，將黃豆漿下入，再次煮沸之后，小米下入，用敘慢慢進行熬煮。
3、看到米爛豆熟的時候，將白糖加入進行調味，攪拌均勻之后，就可以盛起來吃了，是春季養生的必備品哦。
四、 薏米綠豆粥
材料
50克綠豆，50克薏米，50克稻米，50克糙米，20克百合(干)，30克白砂糖
做法
1、洗凈糙米、大米、薏仁、綠豆，泡水大概2小時備用;
2、將全部的材料放到鍋里面，加入水適量來煮開;
3、轉敘一邊進行攪拌一邊進行熬煮30分鐘到熟爛;
4、等到粥濃，將白糖加入調味就可以了。
結語：看了小編的介紹，你應該都知道春季該如何養生了吧，那就別再猶豫了吧，就學著文中說的那樣去試試吧，一定會給您帶來不一樣的效果哦。還有可以試試那四種養生粥哦。
