清明節就要來了，又到了上香祭祖的時候，醫院專家提醒我們在這個時間段我們要注意身體的保養和防病工作。清明時節很多疾病很容易侵蝕我們的身體，下面我們就一起了解這些清明防病的具體措施。
清明時節專家提醒
據五邑中醫院科教科科長唐興榮介紹，情感波動起伏過大，不利健康，因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”。傷脾會影響人的消化功能，導致消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀的出現。傷氣結則使得人的情志不暢，影響人的睡眠。“情緒波動過大，很容易引起舊病復發。”唐科長說。
春季花粉漫天飄，這時是花粉過敏癥的高發期。很多有過敏性疾病史者很容易在這個季節“拈花惹草”，導致鼻塞、打噴嚏、流涕流淚、全身發癢等癥狀的出現，因此，唐科長提醒，有過敏病史者在拜山祭祖時好穿著長衫長褲。另外，陳皮、生姜淡鹽水是一個很好的預防方子，具有驅風的功效。有過敏性病史者可以在外出前喝一碗，能夠起到一定的預防作用。
春季也是心肌梗塞、中風等疾病的高發期。“有心血管疾病者在清明時節要注意調節情緒，避免勞累。”唐科長指出，因為本身患有心血管疾病、血壓偏高的人如果過度傷心或者過度勞累，會導致血壓升高，引起心肌梗塞、中風等疾病，因此，家里如果有高血壓病患者參與拜山祭祖時，要帶上驅風油、救心丹等急救藥品。
“有心腦血管疾病的患者，在去祭祖前好將身體調節到一個好的狀態。”唐科長說，因為，如果自身狀態不佳，再加上勞累和情緒波動，疾病“一觸即發”。
