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輕松打造易瘦體質 中醫減肥(3)

  四、要辨證地實施中醫減肥

  在傳統的中醫理論中,基本的治療方法主要是分為望聞問切這四個步驟,如果這四個步驟能夠起著辯證的相互啟發作用,對于治療疾病就會有明顯的功效。而事實上,中醫減肥中望聞問切也是四個必不可少的減肥步驟。只有在這四個基本步驟的支撐下,才會更加快速且容易打造一個健康的易瘦體質。

 

  在辯證地實施中醫減肥的時候,首先是要通過望聞問切這四個步驟來辯證地認識肥胖產生的原因,每個人的體質和生活背景不同,因此對于肥胖的成因也不盡相同,通過這四個基本步驟,就可以基本地了解到肥胖的原因,并且可以采用辯證的方法來采用針對性強的中醫減肥方法來達到明顯的減肥效果。因此各位MM在使用中醫減肥的時候就要注意,千萬不能盲目地采取同一的方法來進行減肥喔!

  五、中醫減肥要根據不同的體質來實施不同的減肥療法

  在上面已經知道,要辯證地實施中醫減肥的方法,在看到這里的時候,很多MM都會問,到底怎樣才能做到辯證地實施中醫減肥的方法呢?不要急,其實,要想辯證的進行中醫減肥,主要是在中醫減肥中是要根據不同的體質來實行不同的減肥方法,這樣就可以做到針對性強,并且會讓瘦身快速見效,達到良好的減肥目的。

  每個人的體質都不盡相同,如果要想做到有針對性地實施減肥方法,首先就是要了解造成肥胖的基本原因。事實上,一般情況下肥胖的原因主要由四大方面造成的。第一大類就是遺傳性肥胖,第二類肥胖體質就是過量飲食造成的,第三類則是因為身體的消化功能虛弱而導致的,后一個類型則是由于脾虛而導致這種肥胖體質的產生。

  對于這四種不同體質的肥胖,采用的中醫減肥方式也是不同的。首先是對于遺傳性肥胖這種體質的人來說,這種體質因為是由于天生的,因而在減肥的時候就要注意要比其他體質的人要多花費力氣和毅力才能減肥成功。遺傳性肥胖體質要想快速減肥,就要讓中醫減肥的針灸減肥來調和身體的內部平衡,并還要用按摩法來促進新陳代謝。除此之外,自己也要通過適當的運動來積極瘦身。而對于過量飲食造成的肥胖體質,這種方法比較簡單,主要可以通過針灸減肥法來幫助控制食欲,這樣就可以減少食物的攝入。

 

  結語:在上面一系列的中醫減肥常識中,MM們應該對與中醫減肥有一定的了解。所以當MM想要采用這種方式來快速減肥的時候,就可以有針對性的根據常識來逐步進行減肥瘦身,這樣就可以很快地塑造一個易瘦體質,讓你輕松享瘦!

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