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春季養生吃什么 8種包治百病的瓜果供你選擇(2)

  荸薺

  荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘,平。入肺、胃經。功效清熱止渴,利濕化痰,降血壓。可用于熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥,另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

  ①熱病傷津:鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米),洗凈取汁飲服。

  ②肺熱咳痰:鮮荸薺60克、海蜇皮30克,加水少量,燉服。

  ③濕熱尿少:荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克,水煎服。

  ④視力減退:荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水,燉服。

  ⑤咽喉腫痛:荸薺攪汁飲用,每次120克。

  西瓜

  中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

  ①夾濕感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根,煎湯服用。

  ②小兒夏季熱:西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張,煎湯服。

  ③熱病傷津:西瓜汁適量,頻頻飲服。

  ④高血壓:西瓜翠衣15克、決明子10克,煎湯代茶。

  甜瓜

  又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用于暑熱心煩,口渴,小便不利,大便秘結。

  ①腸燥便秘:新鮮甜瓜子20克,嚼食。

  ②慢性闌尾炎:甜瓜子洗凈曬干,炒黃研末,每次3-5克,每日2次。

  黃瓜

  黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘,涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒,利水。可用于胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。

  ①暑癤、燙傷:鮮黃瓜洗凈,搗爛外敷患處即可。

  ②胸中煩熱:鮮黃瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖適量,拌勻后稍等片刻,即可食用。

  甘蔗

  性味甘,涼。入肺、胃經。功效清熱生津,下氣,潤燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

  ①熱病傷津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗凈去皮核取汁,兩汁相合,加涼開水適量飲服。

  ②胃熱嘔吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3-5滴和勻,每日飲用。

  ③醉酒:服用甘蔗汁。

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