3)幫助排毒的胡蘿卜
愛(ài)養(yǎng)生的MM們對(duì)“β胡蘿卜素”一定是如雷貫耳，不過(guò)除了胡蘿卜素之外，胡蘿卜更神奇的地方在于能與我們體內(nèi)的重金屬例如汞結(jié)合，讓這些有害物質(zhì)代謝出體外。如果你常用美白祛斑類化妝品或彩妝(近環(huán)保組織報(bào)告，美白祛斑化妝品23%汞超標(biāo))那么胡蘿卜是你的排毒秘器哦!
4)檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
5)柚子
研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
總結(jié)：上文推薦的養(yǎng)生穴位，大家平時(shí)要多按摩按摩，再多吃那些抗衰老的食物，這樣你就輕輕松松留住青春的腳步，讓你的容顏還如少女般嫩白無(wú)暇，永遠(yuǎn)看不出你的年齡!
