做法

　　(1)獼猴桃去皮切塊;芒果去皮，去硬核，也切成小塊。

　　(2)將冰塊放入果汁機中，獼猴桃及芒果交錯放入打勻后倒入杯中。

　　(3)檸檬以榨汁機榨汁后加入果汁中，調勻即可飲用。

　　TIPS

　　由于該果汁選取的都是維生素C含量高的水果，故能有抗老化的功效。

　　獼猴桃要選擇果肉飽滿，捏下去有些軟者，買回家后記得冷藏，可儲存一星期以上。

　　2、抗曬傷果汁

　　材料：橙子2個，葡萄柚1個，檸檬1/2個，冰塊1/2杯

　　做法

　　(1)將所有水果洗凈，均橫切成兩半，，分別放入榨汁機中榨成果汁。

　　(2)杯中加入冰塊，再倒入榨好的果汁，調勻后即可飲用。

　　TIPS

　　飲用此果汁可增加抵抗力，抗病毒，防止感冒，消除過敏感及發炎。

　　3、曬后修復果汁

　　材料：橙子1個，菠蘿150克，草莓少許

　　做法

　　(1)橙子去皮后切成4瓣，再切成小塊。

　　(2)菠蘿去皮，切成小塊。

　　(3)草莓洗凈，與其它水果交錯放入榨汁機中榨成果汁，倒入杯中飲用

　　TIPS

　　此飲品能預防感冒、治瘀傷、改善日曬后的肌膚問題。

　　選購菠蘿時，宜挑選有重量感、手指彈時聲音不松弛的。

　　馬上就要進入紫外線強烈的春夏季了，對抗紫外線，現在就行動起來吧!多吃這些有對抗紫外線功效的食物，把紫外線的傷害降到小。

　　結語：上面這幾種水果對于防曬肯定是沒有絕對作用的。愛美的你們可別妄想吃吃這些水果就可以事半功倍了。想要美那就不能懶哦!基礎的防曬還是不能少的。要不然春天剛過去，你就成了“黑姑娘”，那可就不太好了!