引發(fā)皮炎的食物搭配

　　任何食品都不宜吃太多，尤其是自身本就有過敏源的患者，更應(yīng)該注意自己的飲食。對(duì)這類人群來說，即使食物不搭配，單純一種食物也能引發(fā)皮炎。各自的過敏食物，又不同。

　　常見食物過敏原

　　1、過敏患者要注意盡量蘿卜和木耳不要一起吃,食了容易生皮炎。

　　2、海鮮類：蝦、蟹等海鮮及貝類是成人常食物過敏源，其次是不太新鮮的魚，而鱈魚、深海魚類則會(huì)引起少數(shù)哮喘兒童過敏。

　　3、蛋和乳類制品(如牛奶、奶酪等)過敏的人也比較多，其中小孩子占大多數(shù)。

　　5、由于食物過敏是和蛋白質(zhì)有關(guān)，從理論上來講只要含有蛋白質(zhì)的食物，都有可能造成皮膚過敏。

　　食物的有益搭配有哪些

　　1、豬肝配菠菜

　　豬肝、菠菜都有補(bǔ)血功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對(duì)治療貧血有特效。

　　2、牛肉配土豆

　　牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有時(shí)會(huì)影響胃粘膜。土豆與牛肉同煮，不但味道 好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃粘膜的作用。

　　3、羊肉配生姜

　　羊肉補(bǔ)陽取暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅(qū)外邪，并可治寒腹痛。

　　4、雞肉配栗子

　　雞肉補(bǔ)脾造血，栗子健脾，脾健則更有利于吸收雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分，造血機(jī)能也會(huì)隨之增強(qiáng)。老母雞湯煨栗子效果更佳。

　　5、鴨肉配山藥

　　老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰，并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺效果更佳。

　　總結(jié)：食物雖然都是營(yíng)養(yǎng)的，但是大家千萬不可隨便的搭配它們吃，否則吃壞了身體，丟掉了性命，那個(gè)時(shí)候就后悔莫及了。以上盤點(diǎn)的這些錯(cuò)誤的食物搭配，大家要牢記哦!