牙齒是人常用到的器官之一，牙齒好了，自然吃嘛嘛香。那么，你知道怎樣保護(hù)你的牙齒嗎?生活中保護(hù)牙齒有哪些需要注意的地方呢?下面，一起來跟小編看看吧。

　　牙齒健康和心臟的關(guān)系很密切，現(xiàn)在人患上牙齒疾病的人真的很多，主要是因?yàn)槿粘５纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，同時(shí)很多人對(duì)于口腔護(hù)理仍存在許多誤區(qū)，在護(hù)理用品的選擇上仍大受廣告影響，強(qiáng)化口腔健康還需從轉(zhuǎn)變口腔健康觀念開始。

　　淡黃色牙齒才健康

　　首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查之外，日常的口腔護(hù)理和保健更為重要，也是有效的預(yù)防方式。

　　市場(chǎng)上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對(duì)抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會(huì)犧牲牙齒健康。

　　切勿過份迷信洋品牌

　　國外的品牌就一定比中國的好嗎?自己想想這樣的問題吧，洋奶粉不是一樣會(huì)檢測(cè)出問題嗎，所以在挑選護(hù)理口腔的東西的時(shí)候一定要根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

　　漱口水作為一種口腔護(hù)理的“時(shí)尚品”受到生活層次較高人群的追捧。丁鵬認(rèn)為，漱口水里面一般會(huì)添加藥物，在殺死有害細(xì)菌的同時(shí)，也會(huì)殺死有益的細(xì)菌，除非有口腔炎癥，日常不需要用漱口水護(hù)理口腔。

　　牙周病是“隱形殺手”

　　大量的研究表明：牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對(duì)孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生等危險(xiǎn)，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。

　　不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致成年人染上牙周疾患的罪魁禍?zhǔn)?/b>