對(duì)于枸杞大家那可是相當(dāng)?shù)氖煜ち?，那你可知道枸杞要如何吃才能達(dá)到佳的養(yǎng)生效果嗎?枸杞子泡水喝的功效與作用分別有哪些?今天就與小編一起來聊聊枸杞子的作用與功效，看不同季節(jié)的枸杞要如何食用。
常言道：‘一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽’。這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。
專家指出，枸杞泡茶，不同季節(jié)有不同的好處。下面我們一起來看看枸杞泡茶在不同季節(jié)飲用的好處吧!
冬季
需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。
春季
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效會(huì)更好。
夏季
天氣比較熱，也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來，好的方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。
秋季
空氣干燥，取適量的枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。
哪些人不宜食用枸杞?
