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板栗燒雞翅的做法 盤點美味佳肴的制作方法

  一聽到板栗這個詞,小編就忍不住了,板栗是我愛吃的一樣,不知道你們是不是也很喜歡吃,但其實板栗并不能吃的很多有可能會引起火大等不良的癥狀,所以要適可而止。那么接下來小編決定教你一樣好吃的養生食譜,那就是板栗燒雞翅的做法

  板栗燒雞翅的做法

  步驟1

  先把翅中洗干凈后剁成大塊,記得用鹽和黃酒腌一下下。辣椒切成圈圈,也需要用鹽碼一下準備等下用。這里推薦用即食板栗,就不需要加工,如果是生板栗的話,要先剝殼,焯一下哦。

  步驟2

  接著呢就鍋中多放點油,開到中小火,放入雞翅煎一小會兒,煎到雞皮發黃就停。

  步驟3

  倒出多余的油,放辣椒圈翻炒一下就好,再烹入黃酒、老抽和蠔油,加一兩塊小冰糖。這里的量可以按大家的口味來調哦,愛哪樣就可以多放點。

  步驟4

  放好后呢就小火煮20分鐘的樣子,再丟進板栗,再小煮15分鐘,收汁就好了。在煮時,如果湯汁比較少的話,要適時添水或者黃酒哈,不然就燒糊了哦。

  板栗燒雞

  制作步驟

  1. 板栗先在殼上切開口子,放冷水一起燒開,稍煮,開口處稍裂,即可撈出過冷剝殼,這樣很容易把殼和膜一起去掉的。剝好,洗凈裝盤。

  2. 姜切絲,蒜切片,蔥切段。

  3. 雞肉解凍,洗凈。

  4. 鍋里燒開水,焯一下雞肉,撈出備用。

  5. 鍋里熱油,炒香姜絲和蒜片,加入雞肉翻炒。

板栗 板栗燒雞翅的做法 板栗的營養價值 
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