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預防咳嗽 六大措施遠離咳嗽困擾

  咳嗽是一種常見疾病,咳嗽起來真的非常痛苦。特別是有些時候咳嗽久治不愈。那么,如何才能遠離咳嗽呢?預防咳嗽應該做些什么呢?下面跟小編一起來看看吧。

  措施1:加強鍛煉

  加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

  措施2:增減衣物

  氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

  措施3:開窗通風

  經常開窗,流通新鮮空氣。家里有人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  措施4:接種預防針

  及時接受預防注射,減少傳染病發生。

  措施5:調理起居

  加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣清新。

  措施6:食用梨和蘿卜

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