咳嗽是一種常見疾病,咳嗽起來真的非常痛苦。特別是有些時候咳嗽久治不愈。那么,如何才能遠離咳嗽呢?預防咳嗽應該做些什么呢?下面跟小編一起來看看吧。
措施1:加強鍛煉
加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
措施2:增減衣物
氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
措施3:開窗通風
經常開窗,流通新鮮空氣。家里有人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
措施4:接種預防針
及時接受預防注射,減少傳染病發生。
措施5:調理起居
加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣清新。
措施6:食用梨和蘿卜