女人經期總是會出現各種問題，比較痛經、月季不調等，那么出現這些問題要如何緩解好呢?今天健康之路視頻欄目的專家吳向紅給大家推薦一些妙用丁香花緩解經期不適的方法，快去學學哦!
該視頻主要文字介紹：
丁香為桃金娘科植物丁香的花蕾。丁香常綠喬木，原產馬來西亞群島及非洲。我國廣東、海南、廣西、云南等地植物園有少量栽培。當花蕾由綠色轉紅色時采摘，曬干。
丁香花蕾略呈研棒狀，稍似丁字形，長1至2厘米?；ǔ蕡A球形，直徑0.3至0.5厘米，花辨4，覆瓦狀抱合，棕褐色或黃褐色，花瓣內雄蕊多數，花絲彎曲，花柱直立，萼筒圓柱形，略扁稍彎曲，長0.7至1.4厘米，直徑0.3至0.6厘米，紅棕色或棕褐色，上端有4枚三角狀的萼片，十字狀分開。質堅實，富油性，入水則萼筒垂直下沉，芳香，味辛辣有有麻舌感。以油性富、香氣烈，入水下沉者為佳 。
食用效果
丁香味辛，性溫;歸脾、胃、腎經;芳香散降;
具有溫中降逆，散寒止痛，暖腎助陽的功效;
主治胃寒呃逆，嘔吐反胃，脘腹冷痛，泄瀉痢疾，腎虛陽痿，陰冷疝氣，腰膝冷痛，陰疽，口臭齒疳，經期不適等。
適用人群
脾胃虛寒者、嘔吐者、熱病及陰虛內熱者忌服。
丁香怎么吃好 可以煲粥喝嗎
丁香對于人們的養生作用功效是毋庸置疑的，以其備受人們的喜愛與親睞就可以證明所實非虛。丁香不急可以用以臨床醫療入藥，在日常生活中還可以用于食膳養生。那么，丁香怎么吃好，可以煲粥喝嗎?
丁香有公丁香、母丁香之分。人們常把未開放的花蕾稱為“公丁香”，而把成熟的果實稱為“母丁香”，其用法與用量基本相同。丁香是一味古老的中藥，由于其形狀像釘子、有強烈的香味而得此名。在長沙馬王堆漢墓發現的西漢古尸手中就曾握有丁香。
丁香可用于烹調、香煙添加劑、焚香的添加劑、制茶等。也可以作為藥用，中藥也有丁香花蕾入藥，藥名公丁香，性溫，味辛。丁香油是一種重要的香料，也可以治療燒傷，作為牙科的止痛劑。每一種食用方法都有其獨特的作用功效，沒有好這一說，您可以根據自己的愛好選擇。在這里給大家介紹一款用丁香做藥引的食膳粥：
丁香雪梨粥：用料：公丁香4粒，大雪梨1個，冰糖適量。制作：丁香洗凈瀝干水、研末;雪梨洗凈，挖出核和心，塞入丁香封好，放入燉盅內，加少許的水和冰糖適量，置鍋內用小火燉1小時，即可食用。此湯溫中祛寒、暖胃止嘔。適用于妊娠嘔吐，屬脾胃虛寒者。癥見妊娠期間，惡心嘔吐，口淡流涎，食少腕脹，舌淡紅苔薄白。
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本期專家介紹
吳向紅
吳向紅，女，中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師，擅長治療更年期綜合癥、婦科炎癥月經病。
1981、9—1986、7 在浙江中醫學院中醫系讀大學本科，獲醫學學士學位。
1986年8月大學畢業分配到中醫研究院廣安門醫院從事中醫臨床工作至今。
良好的中醫基礎理論知識和臨床技能培訓，通過多年的臨床實踐，積累了較豐富的經驗，逐步形成了自己的診療風格。注重現代醫學診治與中醫辨證施治理論相結合、辨證辨病相結合，對更年期綜合征、更年期功血、各種外陰炎、陰道炎(尤其是老年性陰道炎)、月經不調、痛經、盆腔炎等疾病的治療，療效滿意。
發表專業論文15篇，科普文章3篇，參加編寫著作2部。
