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地鍋雞的做法 盤點地鍋雞的各大做法(2)

  3、蔥姜蒜紅椒切細備用。 4、鍋燒熱倒油,爆香蔥姜蒜紅椒。

  5、加入肉翻炒。 6、雞肉翻炒3分鐘左右倒醬油繼續翻炒。

  7、加入青筍和2碗水,2勺鹽。蓋上鍋蓋大火燒滾。

  8、將面粉和成面團。

  9、做成長條面餅。

  10、等鍋內燒滾就可以將面餅貼在鍋邊,部分沒入水里。

  11、中火慢燉。大概1小時,味精,五香粉就可以出鍋啦。

  雞的營養價值

  1、雞肉

  含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇,組氨酸。

  2、雞血

  家雞的血液。宜臨時采取,鮮用。性味咸平。能益血補虛,活血,鮮毒。用于婦女月經不調,崩漏失血或支氣管炎,哮喘,慢性肝炎;痘疹不出,以及筋骨折傷。每次可服20ml。

  3、雞肝

  家雞的肝臟。取鮮品洗凈用。

  味甘,性微溫。能補肝明目。用于肝虛目昏或小兒疳疾,夜盲,目生翳障。可蒸熟或煮粥食。此外,又可用以補腎興陽,治陽痿,如《千金要方》用雄雞肝與菟絲子、麻雀蛋作丸服,每次可服1~2具。

  4、雞蛋

地鍋雞 地鍋雞的做法  
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