對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點(diǎn)點(diǎn)香.....多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng)。
特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。
賀爾蒙失調(diào)
肝斑為位于臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點(diǎn)。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點(diǎn)多長(zhǎng)在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對(duì)稱(chēng)出現(xiàn)。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調(diào)時(shí)也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現(xiàn)或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會(huì)自然消失，不過(guò)也有人在分娩后沒(méi)有消失。
身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會(huì)有反黑的情形。
遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點(diǎn)，稱(chēng)之為雀斑，一般多出現(xiàn)在皮膚白皙的女性身上。長(zhǎng)雀斑的肌膚對(duì)紫外線抵抗力較弱，受到日曬后會(huì)發(fā)生數(shù)量增加、顏色變濃等情形。
雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)。
1.桃花粉去斑:桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。
2.冬瓜去斑美容:冬瓜一個(gè)。刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去.兩個(gè)月后.臉色瑩潔可愛(ài)，有美顏功效。
3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效)。 還有青瓜汁+雞蛋清。這個(gè)應(yīng)該蠻好的：)大家試試。
4.除雀斑:杏仁(藥店有售)5錢(qián),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā)。
5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤(rùn)。
結(jié)語(yǔ)：隨著年齡的生長(zhǎng)，各種斑點(diǎn)越發(fā)肆無(wú)忌憚的出現(xiàn)在我們的臉上。但是，只要我們保證良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，以及合理運(yùn)用上文提到的祛斑方法，小編相信你們一定可以戰(zhàn)勝那些惱人的斑點(diǎn)的。
