將葡萄酒倒入浴缸里，然后將整個身體在里面浸泡5分鐘，再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止。
美白養顏湯
1、美白消暑湯
材料
綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。
做法
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
功效
潤膚除斑，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環，綠豆及赤小豆(紅豆)含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等，有清熱解毒、利尿消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。
2、養顏潤面湯
用料
玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒(去核)、生魚一條。
做法
生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃，然后與其他藥材放入煲內，以文火煲四小時， 連湯渣(魚肉)一起吃掉。
功效
消除浮腫、黑眼圈。
結語：學了那么多，美白祛斑又減肥的療法，是不是大豐收呢。希望能給大家帶來用處。上面的方法只要你用心的學我相信你一定能夠快速的成為白美人的，那么不用等了，現就實施開始吧!
