貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、后三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。

　　練法：

　　貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放松，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線余光。以下列同一種肢體導引動作并用多種意念活動引氣下行

　　①前、中、后三線貫氣

　　a.兩臂從體側上提，舉過頭頂，兩手心照百會，兩手掌心向下由體前緩慢下移至小腹前(以下各次意念活動均同時做此肢體導引動作)。意想氣從百會左右分為兩條線，經左右耳至喉頭匯合，再分為左右兩條線，沿鎖骨下降至雙乳，匯合于肚臍，降至會陰;然后再分開，沿腿內側下注涌泉，后入地三尺。

　　b.想象有一條管子從百會直通會陰，氣在管中自上而下，然后隨腿分為兩股，從大腿骨髓直達涌泉，再入地三尺。

　　c.意想氣自百會沿脊椎行至命門，再分為兩條線，經左右環跳穴沿兩腿的后面下注涌泉，入地三尺。

　　②前、中、后三片貫氣

　　a.意念引氣自百會經面部、胸腹、兩腿前面直達涌泉，入地三尺。

　　b.意想氣從百會開始，經過內臟直通會陰，然后分開從兩腿下達涌泉，入地三尺。

　　c.意想氣自百會開始，經后背直達臀部，然后經雙腿后面下注涌泉，入地三尺。

　　③全身貫氣

　　意念引氣從百會經全身至涌泉，入地三尺。

　　a.站樁：接上式，站立，上肢自然下垂，腿微屈，含胸拔背，舌尖輕抵上腭，頭正直，面帶微笑。全身放松，輕閉

　　雙目，自然呼吸，逐漸達到深、細、勻。意想身體內的脂肪逐漸分解，先從腹部開始，以后逐漸擴展至全身。每次站樁10一30分鐘。

　　b.貫氣：同a。久練逐漸有小腹充實、內氣流動的感覺;在意念導引貫氣時，全身各部位會逐漸出現溫熱、內氣流動等氣感;在意想氣由涌泉排入地下時，涌泉穴會有發熱或發燙的感覺，這些均系練功的正常反應。

　　c.收功：意想全身各部位的氣涌入小腹丹田處，默念“我要收功”三遍，搓手浴臉。

　　氣功按摩減肥和平常節食減肥，無論在機理上還是在形式上都是完全不同的.前者通過按摩減肥，后者需長期控制飲食;前者減肥速度奇快，后者緩慢;前者無不良副作用，后者則可能有損健康，并且在停止節食后體重又很快上升.氣功按摩可以減少脂肪，健脾化痰，改善體型，是一種療效高，無副作用'減肥效果好的方法，便于自學自療。