吃東西不當或受了涼后發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年并未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎可能性大。
稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。
癌
進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。
上述10種癥狀解讀只作參考，不能作為診斷的依據。如果您真有胃腸不適的癥狀，應盡早去醫院診治。還要啰唆一句，如果你此前從未做過胃鏡檢查，胃部不適反復發作，即使醫生說不建議，好還是做個胃鏡或腸鏡，這是萬無一失的做法。
惡心
飯后后出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯)，要考慮胃食管反流病。
飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續多年，常在秋季發作，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發，可能是胃潰瘍。
自制養生茶
一、薄荷甘草茶
功效：解熱消暑，有預防感冒奇效。
成分：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。
做法：用500毫升開水，沖泡10分鐘后，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。
二、菊花茶
