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如何瘦臉 四款瘦臉美食打造女性巴掌臉

  每個女生都渴望能擁有像全智賢和宋慧喬那樣的巴掌臉。那么大臉女生就不能追求美了嗎?當然要大聲說“NO”!今天小編給大家推薦四款瘦臉美食,教你如何瘦臉。一起來看看吧!

  1.瘦臉美食--雪梨炒雞肉卷

  主料:雪梨1個、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。

  配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。

  制法:

  ①雞肉切大片,用姜汁、鹽、白糖腌15分鐘;油菜心洗凈后與火腿同切段;雪梨去皮去核,切條。

  ②用雞片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸備用。

  ③起油鍋,爆香姜片、蒜蓉,下雞肉卷和梨條略炒,用鹽、白糖調味,勾芡后即可。

  提示:可將調料換成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨雞肉卷。將雪梨換成蘋果,雞肉換成牛肉均可。

  2.瘦臉美食--熗炒西蘭花

  主料:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒。

  配料:鹽、味精各適量。

  制法:

  ①把西蘭花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂,去籽,切成節。

  ②鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下干辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。

  提示:燙西蘭花的時間不宜長,以免失去其清香脆嫩的口感。

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