制法：用料15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克。
功效：消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
中醫(yī)治療感冒六大秘方五
制法：用料6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
功效：主治風熱感冒、發(fā)燒頭痛。
中醫(yī)治療感冒六大秘方六
制法：用料6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日兩次。
功效：主治風寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛。
1.多運動
運動量和運動時間要循序漸進，以身體發(fā)熱、微覺出汗為度。天氣好多在室外活動，天氣不好則在室內(nèi)，貴在堅持。
2.勤洗手
接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習慣。不要怕冷，沒溫水就用冷水洗!
3.常泡腳
