按摩方法用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
太沖穴
穴位位置腳大趾與第二趾之間。
按摩方法用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖功效具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病。
子宮穴
穴位位置子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為佳。
結(jié)語：女人痛經(jīng)常會危害女人健康，運用有效的治女人痛經(jīng)方法才能盡快擺脫疼痛折磨。以上的方法小編抓們?yōu)槟銓懙模唇?jīng)的女人們趕緊試試吧!擺脫痛經(jīng)做個快樂的女人吧!
