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身體密碼 從身體特征看短壽征兆(4)

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  換個(gè)國(guó)家生活可以使你增加:6.4歲

  如果你認(rèn)為國(guó)內(nèi)的生態(tài)環(huán)境不太適宜生活,那就換個(gè)國(guó)家住住,比如歐洲。

  當(dāng)然,從整體來(lái)說(shuō),歐洲的環(huán)境也不是非常理想,一項(xiàng)由歐盟委員會(huì)做出的研究顯示,由空氣污染而導(dǎo)致的死亡率幾乎等同于交通事故的死亡率。

  一般人總認(rèn)為,在英國(guó)的環(huán)境會(huì)好些,但事實(shí)上,英國(guó)每年會(huì)有超過32,000的人死于大氣污染,而且會(huì)使人的壽命平均減少一年。

  而愛爾蘭的空氣就會(huì)好很多,在歐洲排名第二,排名第一的是芬蘭。

  不過,如果你真的想活得更長(zhǎng),那就去歐洲的安道爾共和國(guó)吧。

  那里才是一個(gè)真的幾乎沒有污染的國(guó)家,那里人的平均壽命達(dá)到了83歲。

  買一只狗陪你 可以使你增加:11.4歲

  有一只貓或狗在身邊陪你,可以使你降低心臟病、中風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),還可以使正身患重癥的人盡快好起來(lái)。

  對(duì)此你還在懷疑嗎?讓我們來(lái)告訴你——根據(jù)貝爾法斯特女王大學(xué)的韋爾斯博士的一項(xiàng)研究顯示。

  養(yǎng)狗往往可以降低血壓和膽固醇水平,養(yǎng)狗的人和那些沒有狗的人比起來(lái),養(yǎng)狗的人簡(jiǎn)直太幸運(yùn)了,養(yǎng)狗對(duì)健康養(yǎng)生有益。

  而且,養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有好處,因?yàn)楣房梢?ldquo;強(qiáng)迫”你每天早晚必須出去散步。

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如何長(zhǎng)壽 短壽的表現(xiàn) 身體密碼 
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