番茄美白皮膚

　　材料

　　番茄1個，奶粉2匙，蜂蜜2匙

　　方法

　　在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均勻攪拌成糊狀。洗臉后，將其均勻涂于臉部，并對T字部稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。

　　番茄淡斑

　　將番茄與適量白糖攪拌均勻后，涂到臉上的小斑點上。堅持一段時間，會發現臉上的斑點慢慢變淡了。

　　4、柚子

　　主要美白成分

　　維他命C

　　每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。

　　另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用，其實現的美白效果比用化妝品更有效。

　　美顏方法

　　蜂蜜柚子茶

　　材料

　　柚子500克(連皮帶瓤)，白糖100克，蜂蜜250克(不推薦用桂花蜜)，容量1000毫升的玻璃瓶。

　　制作方法

　　將柚子用溫水洗凈，用干凈的毛巾吸去水分。然后剝開，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切絲后，和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內，6至10天可用。

　　使用方法

　　直接服用，每天早上一次，每次50克。

　　沖水服用，每天上、下午一次，每次15克沖水200毫升服用。

　　直接涂抹到肌膚上，起保養亮膚作用。

　　功效

　　柚子豐富的VC對女性的皮膚有著滋潤和亮白的作用，能為皮膚提供相應的營養成分，另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤，兩者搭配相得益彰。

　　5、獼猴桃

　　主要美白成分

　　維他命C

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

　　此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

　　另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。

　　美顏方法

　　獼猴桃美白美容汁

　　原料