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痛經(jīng)怎么辦 9款調(diào)經(jīng)止痛的食譜(2)

  干姜5克,大棗10枚,紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次,溫熱飲服,連續(xù)5-7天。

  功效

  可暖宮散寒,適用于寒凝痛經(jīng)

  桂枝大棗湯

  桂枝10克。大棗10枚,山楂15克,紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,納入紅糖煮沸后趁熱飲服,每日2次。

  功效

  可溫經(jīng)散寒。活血止痛,適于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,得熱痛減,經(jīng)行量少等。

  姜棗花椒湯

  生姜30克,大棗10枚,花椒20克,紅糖適量。將姜、棗、花椒水煎取汁,納入紅糖烊化飲服,每日2次。

  功效

  可溫經(jīng)散寒止痛,適于寒凝氣滯,經(jīng)行不暢,色黯有塊,畏寒肢冷之痛經(jīng)。

  富貴羊肉

  羊 肉500克,小茴、肉桂、白芍、當歸、桂枝、制附片各10克,鮮山藥150克,調(diào)料適量。將羊肉洗凈,切塊;鮮山藥洗凈,去皮、切塊、同入砂鍋,加清水適 量煮沸后,下諸藥(布包)。生姜、胡椒、花椒等,文火燉至羊肉爛熟后。去藥包。加食鹽、味精、豬脂適量調(diào)服,每日1劑。

  功效

  可溫陽散寒,通經(jīng)止痛,適于寒凝胞 宮之痛經(jīng)、少腹拒按、得熱痛減者。

  當歸益母草蛋

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