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春季養生 注意預防幾類高發病

  爛漫溫暖的春天正向我們走來,在春季,我們可以自由的或頂身體,不會像冬季那么“縮手縮腳”。但是,春季哪些高發疾病也是要十分注意防范的哦。下面我們就來看看春季哪些高發疾病的防范措施,快來瞧瞧吧。

  春季養生要提防幾類疾病

  過敏性疾病

  春天萬物復蘇,不過一些特別“敏感”的人卻為此遭殃,因吸入花粉、飛絮引起哮喘、過敏性皮炎或鼻炎復發。

  抗病招數:患有過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎的市民,春季外出要注意遠離花粉等各種過敏原。

  此外,潛藏在衣物、涼席、空調、地毯里面的塵螨,也會卷進空氣并通過呼吸進入人體呼吸道引起過敏反應,如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。

  因此日常生活應保持室內衛生,經常使房間保持通風干燥,勤洗枕巾被罩,不要在臥室鋪設聚集灰塵的物品,如沉重的地毯、織物桌布等。

  心腦血管疾病

  本身就有心腦血管基礎病的患者要特別注意,春季驟冷驟熱,容易造成血壓劇烈波動,引發心血管急性事件如心梗,腦梗,高血壓急癥如心衰、腦出血等癥。

  一些平時看似健康的青年人,如果稍不注意,也容易引起急性心梗事件。

  抗病招數:注意保暖,避免受寒;心腦血管疾病的患者,不要在氣溫變化大的地方活動,盡量維持周圍恒定溫度,使得血管功能和血壓維持正常,氣溫太低可開點電熱裝置;平時注意量血壓,血壓太高要及時用藥控制。

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